28 Déc

l’apprentissage du bonheur – Tal Ben-Shahar

Être heureux

Nous sommes tous conscients que notre soci√©t√© est tourn√©e vers le « plus de consommation ». Dans ce but, dans les « pays du nord » tout du moins, nous sommes format√©s depuis la naissance : Ais de bonnes notes √† l’√©cole pour avoir un bon dipl√īme, pour avoir un bon poste. Si le bonheur se r√©sumait √† notre carri√®re, je pense qu’il y aurait¬†plus de¬†personnes heureuses.

« Quand j’√©tais petit, ma m√®re m’a dit que le bonheur √©tait la cl√© de la vie. A l’√©cole, quand on m’a demand√© d’√©crire ce que je voulais √™tre plus tard, j’ai r√©pondu « heureux ». Ils m’ont dit que je n’avais pas compris la question, je leur ai r√©pondu qu’ils n’avaient pas compris la vie.  »
John Lennon

Cette citation r√©sume parfaitement l’esprit du livre de Tal Ben-Shahar. √ätre heureux, le bonheur, une qu√™te noble que nous recherchons tous au fond de nous. Dans le syst√®me dans lequel nous √©voluons, les biens mat√©riels sont souvent une finalit√© au lieu d’√™tre un moyen pour √™tre heureux, le capital supr√™me que d√©crit l’auteur. Il nous pousse √† d√©terminer quels sont les objectifs font r√©ellement sens pour nous.

Dans cet ouvrage se m√™le bon sens et plaisir, nous apprenons, pas √† pas, comment avoir du bonheur en nous posant les questions justes comme, par exemple, si j’avais plus de temps, √† quoi le consacrerais-je ? √† mon travail, √† ma famille, √† des activit√©s √©panouissantes … ? et en agissant en ad√©quation avec nos objectifs.

Ce livre est √† savourer, d√©guster comme un bon plat o√Ļ chaque bouch√©e est importante.

Bonne lecture.

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