Le deuxième outil que je recommande afin de mieux gérer son temps : Pomodoro. Ce nom vient de l’accessoire de cuisine qui sert à mesurer le temps de cuisson. Comment ça marche ?
Simplement. Tout d’abord deux constats :
- Quand une tâche ne nous motive pas, nous avons du mal à nous y mettre et à rester concentré dessus.
- Nous sommes plus efficaces lorsque nous sommes concentrés sur une tâche.
Fort de ces deux constats, à notre minuteur.
- Déterminer un objectif réalisable en 25 min. Si vous pensez que ça prendra plus, alors il faut le découper en plusieurs petites tâches S.M.A.R.T. .
- Couper facebook, votre téléphone, vos mails, la télé et toutes sources de distraction et en route pour 25 min.
- Une fois fini, valider la fin de la tâche, c’est bon pour la reconnaissance, puis une pause de 5 min.
- Enchaîner 3 autres sessions de 25 min.
- Entre 4 Pomodoro faire une pause un peu plus longue (15-20 min).
Petit bonus qui achèvera ma crédibilité, ça marche pour les tâches ménagères, ne rigolez pas, testé et approuvé. Autre bonus, en plus de vous permettre de passer à l’action, cela vous permet d’améliorer votre estimation concernant les tâches que vous avez à faire.
Il ne vous reste plus qu’à vous y mettre.
Didier